コレステロールが高いと指摘される

題名の通りなので、食事の記録をつけようと思います。
本当は運動もした方がいいんだろうけど、ラジオ体操くらいしか出来ていない私、、

朝食:クルミぱん、コーヒー

昼食:クルミぱん、ファミマのつくね、野菜スムージー、ヨーグルト（砂糖不使用ブルーベリージャム入り）

夕食:納豆ごはん、鮭（焼いた長ネギ添え）、トマト、レタススープ、みかん