2019-05-04 GW バーベキューがあったりなんだかんだ食べまくり。 毎日食事のこと気にするのもストレスたまるので、あまり食べ過ぎないようにすることくらいで気楽に行こうと思います。ようは三日坊主なのね〜。今、続けてる健康法は朝のオイルプリング。 効果のほどは賛否両論のようだけど、年齢的に口臭も気になるし、歯も大切にしたいし無理なく続けて行こうと思います。